7 jours pour te souvenir de tes rêves
Un conseil par jour, par email, à tester le soir même. Sept jours pour prendre l'habitude de retenir tes rêves.
Un conseil par jour pendant une semaine, par email, à tester le soir même ou le lendemain matin. Sept jours pour prendre l'habitude de retenir tes rêves.
Comment ça marche
Chaque jour pendant une semaine, tu reçois un email avec une pratique simple, à tester le soir même ou le lendemain matin.
Rien à acheter, rien à installer : un carnet et un stylo suffisent. On y raconte aussi nos propres essais, et chaque email t'emmène vers un article du blog si tu veux aller plus loin.
Le programme
- Jour 1 · Le soir
Le réflexe du soir qui brouille tes rêves, et par quoi le remplacer. - Jour 2 · Le réveil
Les dix premières secondes, celles où tout se joue. - Jour 3 · Le carnet
Deux ou trois lignes suffisent pour commencer. - Jour 4 · La journée
Pourquoi un rêve peut revenir sous la douche, et comment l'y aider. - Jour 5 · L'intention
Une phrase à te dire avant de dormir. - Jour 6 · Tes journées
Ce que tu vis le jour se retrouve dans tes nuits. - Jour 7 · Ta routine
Tu gardes ce qui t'a parlé, et tu en fais une habitude.
Le huitième jour, on t'écrit une dernière fois pour savoir comment ça s'est passé.
Pour qui
Pour toi si tu te réveilles avec l'impression d'avoir rêvé, sans rien pouvoir en dire. Et pour toi si tu penses ne jamais rêver : tout le monde rêve, on ne s'en souvient pas toujours.
On ne promet pas de miracle. Certaines nuits ne laissent rien, et c'est normal.
Questions fréquentes
C'est gratuit ?
Oui. Tu laisses ton adresse email, et c'est tout.
Et après les 7 jours ?
La série s'arrête là. Si tu veux recevoir nos nouveaux articles, tu peux t'abonner au blog, en un clic depuis le dernier email.
Il me faut un journal de rêves ?
Non. Un carnet, un post-it ou les notes de ton téléphone font très bien l'affaire pour commencer.
Je n'ai pas reçu le premier email
Il arrive quelques minutes après ton inscription. Jette un œil dans tes indésirables ou dans l'onglet Promotions, et ajoute bonsoir@lesalondesreves.fr à tes contacts.
Comment me désinscrire ?
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