Journal de Rêves – Note tes rêves et apprends à mieux te connaître 🌙

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Observe tes rêves

Pas besoin de savoir par où commencer. Les sections guidées te permettent de noter l’essentiel en quelques minutes : émotions, personnages, lieux, symboles, type de rêve.

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Décris tes rêves

La page lignée est ton espace libre. Note tout ce dont tu te souviens, même les détails les plus étranges. Ce sont souvent les plus intéressants.

Explore tes rêves

La page bilan te permet de constater quels types de rêves reviennent le plus souvent dans tes nuits : cauchemars, rêves lucides, récurrents, communs…

Pourquoi tenir un journal de rêves ?

Noter tes rêves, c’est t’offrir un moment rien qu’à toi.
Un rituel matinal qui t’aide à mieux comprendre ce qui se passe en toi.

🧠 Souviens-toi de tes rêves

Plus tu notes tes rêves, mieux tu t’en souviens. Ton cerveau comprend que c’est important, et tu retiens de plus en plus de détails au réveil.

✨ Nourris ta créativité

Tes rêves regorgent d’images, d’histoires et d’idées inattendues. Les noter, c’est garder une trace de cette source d’inspiration unique.

💭 Explore les rêves lucides

Tenir un journal, c’est la base pour qui veut se lancer dans le rêve lucide. En observant régulièrement tes rêves, tu apprends à reconnaître les signes qui t’indiquent que tu rêves.

🔍 Apprends à mieux te connaître

En relisant tes rêves, tu repères des thèmes, émotions ou symboles qui reviennent. Ils en disent souvent long sur ce qui occupe ton esprit. Ils sont une fenêtre sur ton monde intérieur.

Les questions fréquentes

Je ne me souviens jamais de mes rêves, ce journal est-il fait pour moi ?

Justement, oui ! C’est même pour ça qu’on l’a conçu. Les fiches guidées t’aident à noter les souvenirs (même peu nombreux) que tu as au réveil : une émotion, une couleur, un visage. Avec un peu de pratique, tu te souviendras de plus en plus de tes rêves. C’est comme un muscle : plus tu l’entraînes, plus il se renforce.

Combien de rêves puis-je noter dans ce journal ?

Le journal contient 35 fiches guidées. À raison d’un rêve par fiche, ça te donne plus d’un mois d’exploration si tu notes tous les jours, ou plusieurs mois si tu notes à ton rythme.

Le journal est-il daté ? Suis-je obligé·e d’écrire tous les jours ?

Non, le journal est n’est pas daté. C’est un outil de liberté, pas de contrainte. Tu peux l’utiliser quand tu en as envie : chaque jour, une fois par semaine, ou juste quand un rêve t’a marqué·e. C’est toi qui décides.

Le papier est-il assez épais pour écrire au stylo ?

Oui, on a choisi un papier épais (90g) qui ne traverse pas. Parfait pour stylo bille, crayon ou stylo gel.

Livrez-vous hors France métropolitaine ?

Pour l’instant, on livre uniquement en France métropolitaine.

Est-ce que je peux offrir ce journal de rêves ?

Absolument ! C’est une idée de cadeau originale pour une personne curieuse ou en quête d’introspection. Tu peux entrer une adresse de livraison différente de l’adresse de facturation lors de ta commande.